مشاركة التلميذة عبلة أزواغ:
المقدمة: الصحة كنز ثمين، واجب علينا المحافظة عليها، و الحرص على وقايتها من الأمراض.
العرض: إن الصحة الكاملة تبدأ من سلوك الإنسان، و ذلك من خلال الغذاء المتوازن و الصحي، كالأطعمة المتوفرة على البروتينات و الدهنيات و الفيتامينات و الأملاح المعدنية، فهي تزود الجسم بالطاقة و الحيوية، و تساعده على مقاومة الأمراض و بناء الخلايا.
كما يجب ممارسة مختلف الأنشطة الرياضية التي تساهم بشكل كبير في طرد السموم و تنشيط وظائف الجسم، و تقوية العضلات، و التخلص من السمنة المفرطة، و الحصول على جسم رشيق، مع استنشاق الهواء النقي و الذي يعدُّ أحد دعائم الصحة الرئيسية.
الخاتمة: الوقاية ضرورية للتمتع بالصحة الجيدة و توفير جانب كبير من نفقات العلاج، و بالتالي فالوقاية خير من العلاج.
أحسنت أختي عبلة موضوع جميل أفادني كثيرا
ردحذفشكرا لك